랜 시간 자신의 감정을 억눌려온 사람은 자신의 감정에 대해 적절한 표현을 할 힘을 잃게 되고, 먼저 화부터 냄으로써 자신의 입장에 대한 정당한 공감을 받지 못하게 된다. 따라서 자신의 입장에 대해 정확하고도 적절한 서술을 할 수 있는 능력의 배양은 갈등의 악순환적인 고리를 끊는 한 방법이 될 수 있다. 현숙씨와 성철씨 가족의 경우, 성철씨의 외도와 현숙씨의 비난, 시어머니의 중재로 인해 가족 구성원 간의 갈등이 악순환적으로 이어지고 있다. 이러한 갈등을 해결하기 위해서는 가족 구성원들이 서로의 입장을 이해하고 공감할 수 있어야 한다.
가족치료자는 갈등 당사자에게 자신의 감정 상태를 표현하게 함으로써 가족 구성원들이 서로의 입장을 이해하고 공감할 수 있도록 도울 수 있다. 또한, 가족치료자는 갈등 당사자가 자신의 감정과 생각을 명확하고 구체적으로 표현할 수 있도록 돕는 데에도 도움을 줄 수 있다. 예를 들어, 현숙씨는 성철씨의 외도에 대해 화가 나고 배신감을 느끼고 있을 것이다. 이럴 때 현숙씨가 성철씨에게 \"너 왜 나를 배신했니? 너 때문에 너무 힘들어!\"라고 비난하는 것은 성철씨가 현숙씨의 입장을 이해하고 공감하기 어렵게 만든다.
반면, 현숙씨가 성철씨에게 \"너의 외도로 인해 정말 상처받고 힘들었어. 내가 너를 믿고 의지했는데, 너의 배신에 너무 힘들어.\"라고 자신의 감정과 생각을 명확하게 표현한다면, 성철씨는 현숙씨의 입장을 이해하고 공감하기 시작할 것이다.
가족치료자는 현숙씨가 이러한 방식으로 자신의 감정과 생각을 표현할 수 있도록 도울 수 있다. 또한, 가족치료자는 성철씨에게도 자신의 감정과 생각을 명확하게 표현할 수 있도록 도울 수 있다. 이처럼 가족 구성원들이 서로의 감정과 생각을 명확하고 구체적으로 표현할 수 있다면, 가족 구성원 간의 갈등을 해결하고 가족 관계를 개선하는 데 도움이 될 것이다.
이러한 문제들을 해결하기 위해서는 가족 체계를 분화시키는 것이 중요하다. 가족 체계의 분화란 가족 구성원 간의 경계를 명확히 하고, 가족 구성원 간의 감정이나 생각에 휘둘리지 않는 능력을 키우는 것을 말한다. 가족 체계를 분화시키기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요하다.
자기분화를 높이기 위해 노력한다. 가족 구성원 각자가 자신의 감정과 생각을 분명히 표현하고, 타인의 감정이나 생각에 휘둘리지 않도록 노력해야 한다.
삼각관계를 피하기 위해 노력한다. 가족 구성원 간의 갈등을 해결하기 위해 자녀를 삼각관계에 끌어들이지 않도록 노력해야 한다.투사과정을 인식하고, 이를 극복하기 위해 노력한다. 자신의 부정적인 감정이나 생각을 다른 사람에게 투사하지 않도록 노력해야 한다. 관련하여 가계도는 우리나라 가족들이 겪는 가족 갈등 문제를 원가족과 연관되도록 돕는 역할을 할 수 있다. 가계도를 통해 가족 구성원 간의 관계와 패턴을 이해함으로써, 가족 갈등의 원인을 찾아내고 해결책을 모색할 수 있다.
위의 사례에서, 가계도를 통해 남편의 가부장적인 태도, 고부갈등, 어머니와 아들의 밀착 관계가 원가족의 역기능적인 모습에서 비롯되었음을 알 수 있다. 이러한 원인을 이해함으로써, 가족 구성원들은 가족 갈등을 해결하기 위한 노력을 보다 효과적으로 할 수 있다.
현숙씨와 성철씨 가족의 사례는 경험적 가족치료 이론의 주요 개념과 치료기법을 적용하여 가족의 문제를 해결할 수 있음을 보여주는 사례이다. 상담자는 가족조각과 빙산탐색 기법을 사용하여 가족 구성원들이 자신의 역할을 이해하고, 자신의 내면의 모습을 표현할 수 있도록 도왔다. 이러한 과정을 통해 가족 구성원들은 서로를 이해하고, 더 나은 관계를 형성할 수 있게 되었다. 경험적 가족치료 이론은 가족 구성원들의 상호작용과 의사소통의 패턴을 이해하고, 이를 통해 가족 구성원들이 더 나은 관계를 형성하고 성장할 수 있도록 돕는 데 효과적인 이론이다.
결론
경험적 가족치료 이론은 인간의 행동은 내적 심리적 요인뿐만 아니라 가족과 같은 외적 환경적 요인에 의해서도 영향을 받는다는 관점을 바탕으로 한다. 따라서 경험적 가족치료는 가족 구성원 간의 상호작용과 의사소통을 개선하여 가족의 문제를 해결하고 가족의 성장을 돕는 것을 목표로 한다. 관련하여 가족조각은 가족 구성원들의 역할과 관계를 시각적으로 표현하는 기법이다. 가족 구성원들이 자신의 위치와 몸짓을 통해 가족 내에서 자신의 역할을 표현함으로써 가족의 문제점을 이해하고 해결할 수 있다. 빙산탐색은 가족 구성원들의 겉으로 드러난 모습과 내면의 모습을 구분하여 이해하는 기법이다. 빙산의 수면 위는 가족 구성원들의 겉으로 드러난 모습인 반면, 빙산의 수면 아래는 가족 구성원들의 내면의 모습인 감정, 생각, 신념 등을 의미한다. 가족 구성원들이 자신의 내면의 모습을 이해하고 표현함으로써 가족 내에서의 관계를 개선할 수 있다.
가족치료의 마지막 단계는 가족 구성원들이 스스로 치료자의 역할을 할 수 있도록 돕는 것이다. 가족 구성원들이 스스로 치료자의 역할을 할 수 있다면, 가족 구성원들은 가족 갈등을 해결하고 가족 관계를 개선하기 위한 노력을 지속할 수 있다.
현숙씨와 성철씨 가족의 경우, 성철씨의 외도와 현숙씨의 비난, 시어머니의 중재로 인해 가족 구성원 간의 갈등이 악순환적으로 이어지고 있다. 이러한 갈등을 해결하기 위해서는 가족 구성원들이 서로의 입장을 이해하고 공감할 수 있는 능력을 키워야 한다. 가족 구성원들이 서로의 입장을 이해하고 공감할 수 있다면, 가족 구성원들은 서로의 감정을 존중하고, 갈등을 해결하기 위한 노력을 기울일 수 있다.
가족 구성원들이 스스로 치료자의 역할을 할 수 있도록 돕기 위해서는 다음과 같은 방법을 사용할 수 있다.
- 가계도를 활용하여 가족 구성원 간의 관계와 패턴을 이해하도록 돕는다.
- 내 입장 표현하기를 통해 가족 구성원들이 자신의 감정과 생각을 명확하게 표현할 수 있도록 돕는다.
- 가족 구성원들이 서로의 입장을 이해하고 공감할 수 있도록 돕는다.
- 가족 구성원들이 스스로 가족을 변화시키기 위한 계획을 세우고 실행할 수 있도록 돕는다.
[참고문헌]
- 교재: 최연실, 기쁘다, 성미애(2020). 가족상담및치료. KNOU Press.
- 멀티미디어 강의