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않으면 그 효과를 볼 수 없다. 내가 생각하기엔 그 일본의 녹차마을 나까가와네의 사람들이 그토록 건강할 수 있었던 비결도 녹차 그 자체보다도 녹차를 먹는 것이 생활화가 되어있는, 녹차를 먹는 습관에 있는 것 같다. 프로그램에서도 말했듯이 건강은 몸에 좋은 음식 그 자체가 아니라 식습관에서 비롯된다는 걸 깨달았다. 나 역시도 좋은 식습관을 길러야겠다.
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