한 여성들을 보고 무조건적으로 따라하려고 하는 것은 잘 못 된 것이다. 자신을 소중히 하는 마음을 가지고 자신에 맞은 운동과 식이요법을 하면서 건강한 몸을 유지하는 것이 진정으로 건강한 것이라고 할 수 있는 것 같다.
폭식증에 관하여 조사하며 알게 된 점은 폭식증은 신체적 또는 정신적인 요인과 관련이 있으며, 많은 증상과 합병증을 초래한다는 것이었다. 특히 폭식증의 전형적인 대표 증상인 구토는 간과하기 쉬울 것이라고 생각이 된다. 그러나 구토는 역류가 일어나며 식도에 손상을 줌은 물론 충치의 원인이 되기도 하기 때문에 신체에 매우 좋지 않다. 그러므로 폭식증은 빠른 치료가 시급한데 이것이 몸에 얼마나 좋지 않은 지를 인지함과 동시에 섭취하는 음식을 조절하고, 또한 주변 사람들의 관심이 있다면 고치는 것도 어렵지 않을 것 같다.
나도 한 번씩 뷔페에 가면 한꺼번에 많은 양의 음식을 폭식하는 경우가 있다. 그런데 이번 기회를 통해 폭식증에 대해 조사를 해 본 결과 그것이 몸에 얼마나 해로운지를 알게 되었다. 나는 어쩌다 한 번씩 하는 거겠지만, 여러 폭식증의 사례들을 보면 폭식이 일회성이 아닌 습관적인 경우로 후에 많은 합병증을 초래함을 알 수 있었다. 새삼스럽게 먹는 것이 정말 중요하지만, 정말 무섭다는 것도 알게 되었다. 또한 폭식증 환자들 중 대부분이 원인으로 스트레스를 얘기함을 알 수 있었는데, 그만큼 스트레스 관리를 어떻게 하는 지가 정말 중요하다는 것을 느꼈다. 지금 생각해 보면 나도 스트레스를 푸는 방법이 정확히 없고, 그때그때 기분에 맞춰 행동하는 것 같다는 생각이 들었다. 이번 기회를 통해 나만의 스트레스 관리법도 한번 짜봐야겠다고 생각했다.
폭식증이 무서운 이유는 중독 증세를 연상시키는데 음식물이 약물이 되는 중독 증세이다. 그래서 환자는 폭식증 발작이 일어나서 해방될 때까지는 ‘결핍’으로 고통스러워하고 불안해한다. 여기에 충동구매 혹은 탐독이나 도벽 등의 발작적인 행위가 덧붙여지며, 빈번하게 기분이 불안해지는데, 특히 우울증이 심해진다. 외모지상주의, 육체의 통제, 가족구성변화 등의 영향으로 식이장애들이 늘어나기 시작했다. 어쩌면 현대에는 이런 질병들이 늘어나는 것을 사회적인 측면에서 보면 당연한 것일 수도 있다. 몸도 병이 들지만 폭식증이라는 하나의 질병이 정신장애에도 영향을 끼칠 수 있기 때문에 그만큼이나 현대에서 위험한 질병이다. 완치되는 것도 쉽지가 않기 때문에 꾸준히 치료가 필요한 병이기 때문에 주변에서 어느 순간 아니 서서히 폭식 증세를 보이거나 위험을 감지한다면 주의를 기울여 주는 것이 필요하다. 그리고 무엇보다도 자기진단을 통해 자신이 어떤 상황에 처해 있고, 치료가 필요하다고 판단하게 된다면 치료를 받는 것이 중요하다.
3.2. 결론
요즘 현대인들에게 가장 문제가 되는 것이 스트레스이다. 이러한 스트레스는 제대로 풀지 못할 경우 사회적인 문제 및 여러 가지 질병의 원인이 된다. 이번에 조사한 폭식증은 여러 가지 원인이 있겠지만, 그 중에 하나가 스트레스로, 먹는 것을 통해서 스트레스를 푸는 것이다. 폭식증을 때맞춰 전문가와 상담하거나 조치를 취하지 않고 가만히 두면 후에 합병증으로 인해 큰 질병으로 돌아오게 된다. 이렇듯 더 큰 문제로 가기 전에 생활과 음식 부분에서 규칙적으로 하도록 하며, 자신만의 스트레스 푸는 방식을 한 가지 이상 가지는 것이 좋다.
4. 참고자료
① 미국드라마 ‘하우스’
② B. Timothy Walsh·V.L. Cameron,<우리아이가 섭식장애라면>,학지사,2009
③ 서울대학교병원 (SEOUL NATIONAL UNIVERSITY HOSPITAL)
④ 김태호,파이낸셜뉴스,<폭식증, 정신과질환으로 공식인정>,2010.06.03.
⑤ 민태원,국민일보,<무리한 다이어트, 거식증· 폭식증 부른다>,2010.03.14.
⑥ http://cafe.naver.com/pnbclinic.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticl
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⑦ 인터넷 뉴스 - ChosunMedia / 헬스조선 편집팀/기고자=김하진
⑧ 365mc비만클리닉 수석원장 국가건강정보포털