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일자
4 (월)
5 (화)
6 (수)
7 (목) -입추, 말복
8 (금)
9 (토)
오전 간식
과일/우유
토스트&잼
과일/우유
크림스프
채소스틱/
떠먹는요구르트
미숫가루&우유
점심
버섯쇠불고기덮밥
파래자반
배추김치
숭늉
김치볶음밥
계란프라이
깍두기
주스
쌀밥
두부구이&양념장
잔멸치볶음
배추김치
숭늉
혼합잡곡밥
미역맑은국
햄구이
오이무침
배추김치
쌀밥
돼지불고기
상추쌈
배추김치
숭늉
참치채소볶음밥
무생채
배추김치
숭늉
오후 간식
어묵탕
떡(바람떡)
김가루주먹밥
팬케이크
빵(꿀호떡)
열량
단백질
149/336/29
7/14/3
120/384/107
3/13/2
112/290/114
3/10/2
159/296/115
4/12/3
126/341/126
7/11/4
193/297
9/12