Range Of Motion




ROM의 개요
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❖ 관절가동범위(Range of Motion, 이하 ROM)는 해당 관절로 이루어지는 일반적으로 가능한 최고의 운동범위.

❖ ROM에 영향을 미치는 요소로는 해당 관절에 포함된 근육, 관절의 표면, 관절낭, 인대, 근막, 혈관, 신경 등.

❖ ROM은 여러 질환에 의한 외과적 또는 외상성손상이나, 어떠한 이유로 인한 비가동성 또는 비활동성으로 감소.




ROM Exercises의 종류
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　　≪ 그 림 ≫




ROM Exercises의 종류
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Ⅰ. 수동관절가동운동(Passive ROM, PROM)

❖ 전적으로 외부의 힘에 의해 이루어지는 관절가동운동.

❖ 급성, 염증 조직이 있는 부위.

❖ 환자가 혼수, 마비, 완전한 침상안정 상태에 있어 능동적 움직임이 불가능하거나 능동적 움직임을 제한 해야 할 때.




ROM Exercises의 종류
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❖ PROM의 목적

a. 관절과 결합조직의 가동성 유지.
b. 구축 형성의 최소화.
c. 근육의 역학적 탄성 유지.
d. 순환과 혈관의 동력학적 보조.
e. 연골의 영양공급과 관절 내로 물질이 확산되도록 수액의 이동 촉진.
f. 통증의 감소 또는 억제.
g. 손상이나 수술 후 치유과정의 보조.
h. 움직임에 대한 환자의 자각유지 보조.




　≪ … 중 략 … ≫




자가보조 관절가동운동
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❖ 환자는 자신이 무엇을 해야 하는지 이해하고 배울 수 있는 한 가능한 빨리 스스로 운동을 시작하여야 한다.

❖ 수술 후 또는 외상 후 자가보조운동은 강한 근 수축이 금기일 때 치유되는 조직을 보호하기 위해 이용된다.




자가보조 관절가동운동
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　　≪ 그 림 ≫

❖ Shoulder: Flexion and Extension

　▪ 환자는 손상된 팔을 머리 위로 들어올리고 다시 제자리로 내린다.

❖ Shoulder:Horizontal Abduction and Adduction

　▪ 팔을 90º로 외전하고 시작하며 팔을 가슴 앞으로 가로질러 잡아당기고 다시 옆으로 벌린다