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치료의 원리는 간단하다. \'self-control\' (self-monitoring) 즉, 특정 목표의 확립 (예를 들어 500g 혹은 1kilo의 체중 감량처럼) 그리고 먹는 신호나 욕구를 조절하는 것 등이다. 정신과 의사들은 욕구를 참거나 하루에 다시 재분배 되는 것을 지적한다.
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운동부족 등을 조사하여 그 원인인 식생활 습관을 고치는 일부터 시작하는 것이 좋다.
체중을 줄이고자 하는 비만자는 먼저 자신의 생활곳곳에서 체중을 늘게하는 원인을 찾아내야 한다.
-참고문헌-
“신체조성과 체중조절“ . 정진지음 , 태
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방법들과 행동수정요법을 함께 병행했을 경우 가장 바람직한 결과를 보여주고 있다
따라서 다이어트에 성공하는 제 1수칙은 우선 생활방식(식습관,생활습관)을 분석하고 이러한 분석을 토대로 식사 및 운동습관을 변화시켜 장기간 체중조절
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비만 치료의 문제점에 대한 이번 조사를 하면서 많은 것을 알게 되었다. 우선 현재 우라 나라에서 비만에 대한 인식이 과거 부유함의 상징에서 나태함의 상징으로 심지어는 질병으로까지 간주되는 현실에 매우 놀라게 되었다. 또한 다이어트
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11주차. 연령별 비만관리 - 소아청소년 비만
1. 체질량지수(Body mass index)
3. 소아 - 청소년 비만의 원인
13주차 : 산후 비만, 갱년기 비만
13주차 : 연령별 비만관리 노인비만
1. 노화란 무엇인가?
14 주차 : 건강다이어트 핵심
비만이란
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운동처방의 목적
-운동처방의 목표
-운동빈도와 시간
-운동 강도
-운동 유형
-운동 시 주의점
7. 식이요법 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p5
8. 행동 수정요법 치료 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p5
9. 요요현상 예방법 . . . . . . . .
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건강을 유지하고 자신감과 보람을 느낀다면 이 얼마나 가슴 뿌듯한 일이겠는가? ■서론
■본론
◎다이어트의 개념
◎효과적인 다이어트 방법과 체형관리
◎다이어트의 부작용
◎바람직한 다이어트를 위한 해결책
■결론 및 느낀점
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분류
(1) 병원입원을 통한 재활
(2) 외래를 통한 재활
(3) 지역사회 중심 재활
3) 재활간호 과정
(1) 재활간호를 위한 사정
(2) 재활간호진단
(3) 재활간호 계획
(4) 재활간호수행
(5) 재활간호평가
4) 재활간호의 방향
Ⅲ. 결론 ----
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체중의 재증가와 상관이 없다
●정리하기
-체중 조절에서는 체중의 감량뿐만 아니라 감량 후 유지도 함께 고려해야 하며, 비만의 치료는 장기적인 체중 유지 과정이 반드시 포함되어야 한다
-요요현상이란 다이어트를 시작하여 어느 정도 체
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비만의 개념
(2)비만의 원인
(3)비만의 유형
2.비만의 진단
(1)신체질량지수(BMI)
(2)허리둘레와 엉덩이 둘레의 비(WHR)
(3)피하지방 두께 측정법
(4)생체전기저항측정법(BIA)
3.비만으로 인한 합병증
4.비만의 치료
(1)식이요법
(2)운동요법
(3)
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