목차
1.실천결과
- 가장 잘 실천한 항목은 기상과 운동 부분이었습니다.
- 가장 지키지 못한 항목은 식사 부분이었습니다.
- 그 밖의 항목들을 살펴보면,
2.평가 및 Feed back
- 배고픔을 느끼기 전에 잠들기
- 건강실천계획을 친구에게 알리고 함께하기
- 철분 섭취량을 채우기 위한 보조제 복용
- 줄넘기를 대체하여 실내에서 운동하기
- 사랑하는 사람과의 키스
3.참고자료 출처
- 가장 잘 실천한 항목은 기상과 운동 부분이었습니다.
- 가장 지키지 못한 항목은 식사 부분이었습니다.
- 그 밖의 항목들을 살펴보면,
2.평가 및 Feed back
- 배고픔을 느끼기 전에 잠들기
- 건강실천계획을 친구에게 알리고 함께하기
- 철분 섭취량을 채우기 위한 보조제 복용
- 줄넘기를 대체하여 실내에서 운동하기
- 사랑하는 사람과의 키스
3.참고자료 출처
본문내용
감기,헤르페스 바이러스, 이하선염 등의 몇 가지 질병도 있으므로, 이에 대해서는 주의하여 서로의 건강을 배려해주는 건전한 교제를 해야겠습니다.
남자친구에게 실천계획을 미리 말해둔 덕분에 데이트를 할 때도 먹는 위주보다는 걷는 위주로 하여 몸무게도 1kg이 줄었습니다.인간과 건강 수업을 듣는 중에 좋은 사람을 만나고,몸도 더 건강해진 것 같아 요즘 너무나도 행복합니다.앞으로도 몸과 마음이 늘 건강하도록 건강실천계획표 체크를 소홀히 하지 않고, 시간이 지남에 따라 항목을 추가하고 수정하여 늘 생활습관을 다듬을 줄 아는 진정으로 아름다운 여자가 되도록 하겠습니다.
3.참고자료 출처
키스에 대하여_삼성서울병원 가정의학과 박진영 교수
http://blog.empas.com/csgong53/29986663
남자친구에게 실천계획을 미리 말해둔 덕분에 데이트를 할 때도 먹는 위주보다는 걷는 위주로 하여 몸무게도 1kg이 줄었습니다.인간과 건강 수업을 듣는 중에 좋은 사람을 만나고,몸도 더 건강해진 것 같아 요즘 너무나도 행복합니다.앞으로도 몸과 마음이 늘 건강하도록 건강실천계획표 체크를 소홀히 하지 않고, 시간이 지남에 따라 항목을 추가하고 수정하여 늘 생활습관을 다듬을 줄 아는 진정으로 아름다운 여자가 되도록 하겠습니다.
3.참고자료 출처
키스에 대하여_삼성서울병원 가정의학과 박진영 교수
http://blog.empas.com/csgong53/29986663
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