가 가지 않는 범위내에서, 집밖에서 가벼운 산책등을 하도록 교육한다.
-매일 식사를 비타민, 철분, 섬유소가 적절히 함유된 균형잡힌 식단으로 드실 수 있도록 봉사자, 복지센터에 의뢰하고, 하루세번 규칙적인 식사를 할 수 있게 한다.
-체중관리의 중요성을 설명하고, 식사는 매끼 챙겨먹되, 간식은 줄이고 활동량을 증가시키도록 교육한다.
-고혈압의 위험성에 대해 설명할 수 있고, 고혈압약을 복용하신다.
-관절염에 대해 설명하실 수 있으며, 시간이 날때마다 교육받은 율동을 하신다.
-매일 세끼 규칙적이고 균형잡힌 식단으로 드신다.
-일주일에 3,4번은 밖으로 나가서 잠깐이라도 걷거나 가벼운 운동을 하신다.
허리통증 및 움직임 부족과 관련된 기동장애
<일반적 목표>
대상자는 신체가동력 및 근력을 증진할 수 있다.
<구체적 목표>
대상자는 하루 3회 이상 재활 물리 요법을 실시한다.
-재활물리요법에 대해 교육을 하고 시범을 보인다.
①관절가동 범위를 증진시키기 위해 근력 3이상인 부위는 능동적 ROM 시행하고 3미만인 부위는 수동적 ROM 시행한다.
②근력을 증진시키기 위해 등장성, 등척성 운동을 시행한다.
③진료소에 주기적으로 방문하도록 교육한다.
-관절운동을 하루 3회 이상 재활물리요법을 스스로 실시한다.
-한달에 한번씩은 꼭 진료소에 주기적으로 방문하여 건강진료를 받는다.
관심부족 및 거동불편과 관련된 부적절한 주거환경
<일반적 목표>
대상자는 청결하고 안전한 주거환경을 유지할 수 있다.
<구체적 목표>
-대상자가 깨끗한 주거환경의 필요성을 인지한다.
-화장실을 청결히 한다.
-일주일에 한번씩 방청소, 이불빨래 등을 부탁한다.
-세탁기가 있는 세면실의 바닥이 위험하지 않도록 한다.
-대상자에게 깨끗한 주거환경의 필요성에 대해 교육한다.
-화장실의 악취를 제거하고 주변을 청결히 한다.
-복지센터에 의뢰하여 일주일에 한번씩 방청소, 이불빨래 등을 부탁한다.
-세면실의 바닥에 미끄럼방지 타일을 깐다.
-깨끗한 주거환경의 필요성을 알고 시행할 수 있다.
-화장실에서 악취가 나지 않고 주변이 청결하다.
-일주일에 한번씩 봉사자들이 와서 방청소, 이불빨래를 해주신다.
-세면실의 바닥이 미끄럽지 않다.
◈결론 및 느낀점
두 번째 보건소 실습인데, 두 번다 운이 좋아서 방문간호를 갈 수 있게 되어서 우리사회에 관심받지 못하는 많은 독거노인분들을 만나 뵈었던 것 같다. 이번 레포트의 대상자분도, 가족도 친지도 몇 없는 외롭고 관절염으로 거동이 불편하여 홀로 생활하기도 힘드신 분이셨다. 큰도움이 되지는 못하였지만, 우리들의 방문을 아주 기뻐하며 집을 나설때 아쉬워하시던 어르신이 생각이 난다. 하루빨리 이런 복지제도가 좀더 활성화되어서 조금이라도 더 많은 소외계층분들에게 도움을 드렸으면 좋겠다.
◈참고문헌
김정남 외 - 지역사회간호학(2008) 수문사
전시자 외 - 성인간호학(제 5판) 현문사
대구광역시 북구보건소 - http://health.buk.daegu.kr/main/main.html
naver 건강검색
보건소내에 비치된 여러 가지 팜플렛 참고