심리적 조절
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자기조절학습(SRL : Self-Regulated Learning)

학습자가 스스로 학습 요구를 규명하여 학습상황을 통제하려는 책임감을 감당하고, 학습목표에 도달하기 위하여 적합한 학습전략들을 적용 함으로서 자신에게 고유하고 의미 있는 학습 과정과 결과를 산출해내는 과정이다.




심리적 조절
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동기 조절　　　행동 조절

　　　　（SRL）

　　　　인지 조절




심리적 조절
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자아훈련 – 행동 억제

주위 자극에 대해 쉽게 반응해서 어떤 판단을 내리기도 전에 습관대로 행동하게 되는 것
주위의 자극을 받으면 자극에 대한 정보가 전두엽으로 흘러가 상황판단을 하고 적절한 행동을 결정
하지만 이때 생각하기 전에 행동이 앞서거나, 자기가 하던 것에 집중하지 않고 바로 새로운 자극에 반응하는 것이 행동억제가 안 되는 것

　≪ 그 림 ≫