목차
1. 오리엔티어링이란?
2. 오리엔티어링의 역사
3. 경기방법
4. 오리엔티어링 도구
5. 오리엔티어링 경기종류
6. 오리엔티어링에 맞는 웨이트트레이닝
7. FITT에따른 운동처방
8. 현대사회에서의 오리엔티어링의 필요성
9. 참고문헌
2. 오리엔티어링의 역사
3. 경기방법
4. 오리엔티어링 도구
5. 오리엔티어링 경기종류
6. 오리엔티어링에 맞는 웨이트트레이닝
7. FITT에따른 운동처방
8. 현대사회에서의 오리엔티어링의 필요성
9. 참고문헌
본문내용
오리엔티어링
1. 오리엔티어링이란?
○ 자연의 산야, 숲, 공원등의 코스에서 지도와 나침반만을 사용하여 몇 개의 정해진 지점을 거쳐 빨리 목적지에 도착하는 것을 겨루는 기록경기입니다.
≪ 사 진 ≫ ≪ 사 진 ≫
2. 오리엔티어링의 역사
○ 1918년 스웨덴의 청소년 지도자 E.시란데스
- 오늘날의 경기규칙의 원형을 만들었다.
○ 우리나라는 1977년
-한국오리엔티어링위원회가 발족되었다.
3. 경기방법
○ 초인드 오리엔티어링
지정된 포스트를 정해진 순서대로 통과하여 되도록 빨리 도착점에 돌아오는 형식을 말한다.
○ 하인 오리엔티어링
주최자가 설정한 코스를 따라, 지도에 선으로 표시된 코스에 설치된 포스트를 되도록 빨리 찾아서 돌아오는 형식을 말한다.
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1. 오리엔티어링이란?
○ 자연의 산야, 숲, 공원등의 코스에서 지도와 나침반만을 사용하여 몇 개의 정해진 지점을 거쳐 빨리 목적지에 도착하는 것을 겨루는 기록경기입니다.
≪ 사 진 ≫ ≪ 사 진 ≫
2. 오리엔티어링의 역사
○ 1918년 스웨덴의 청소년 지도자 E.시란데스
- 오늘날의 경기규칙의 원형을 만들었다.
○ 우리나라는 1977년
-한국오리엔티어링위원회가 발족되었다.
3. 경기방법
○ 초인드 오리엔티어링
지정된 포스트를 정해진 순서대로 통과하여 되도록 빨리 도착점에 돌아오는 형식을 말한다.
○ 하인 오리엔티어링
주최자가 설정한 코스를 따라, 지도에 선으로 표시된 코스에 설치된 포스트를 되도록 빨리 찾아서 돌아오는 형식을 말한다.
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