영양소별 급원식품-철분, 엽산, 비타민, 칼슘, 급원식품, 식료품별 영양소 공급양

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영양소별 급원식품-철분, 엽산, 비타민, 칼슘, 급원식품, 식료품별 영양소 공급양에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

치
2큰술
80
갓김치
1/3컵
80
정어리
1토막
80
고들빼기김치
1/3컵
70
명태
1토막
65
냉이
1/3컵
70
홍어
1토막
65
아몬드
20개
60
코코아믹스
1봉
65
검정깨
1큰술
60
청어
1토막
50
삶은쑥
1/3컵
60
말린잔새우
1/4컵
50
들깻임절임
1/3컵
50
굴
1/2컵
50
꼬막
1/2컵
50

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영양소별, 급원식품, 철분, 엽산, 비타민, 칼슘, 식료품별영양소공급양

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