▣ 스키의 역사
기원전에 북유럽 지방과 아시아 산악지방에서 사용되었음
주로 나무꾼이나 사냥꾼들의 이동수단
1721년 노르웨이 군대 내에 스키 제조공장 설립
스키 경기는 1830년대 후반 노르웨이에서 주로 크로스 컨트리 경기와 점프 경기가 개최되었음
근대스키를 정립한 오스트리아의 H.Schneider는 알파인 기술을 체계화 하였다
1934년 T. Sailer는 패렐럴 턴을 고안하여 턴 깃술의 일대 혁신을 가져옴

▣ 스키장비 소개

▣ 보행법 및 활주법
보행 : 될 수 있는 한 보통 걷는 법에 가까운 동작이 되도록 해보자. 발을 너무 높이 들어 올리지 말고 스키를 앞으로 미끄러지게 한다.

활주 : 무릎을 구부린 채 양다리를 약간 벌려 체중을 균등하게 건다. 양팔은 앞으로 내밀고 스톡을 동시에 설면에 찍는다

▣ 방향전환
바꿔 딛기(스타턴) : 스타턴은 스키의 앞 부분을 들어 옮겨서 한 바퀴 도는 것으로 스키가 겹치기 않도록 조금씩 옮겨 딛는다.

앞으로 돌기(킥턴) : 킥턴은 슬로프에서 가장 많이 사용되는 방법으로 180도 방향 전환이 가능하며, 주로 경사면에서의 방향전환으로 이용한다. 양 스톡을 산 쪽으로 찍고 신체를 지지하고 계곡 쪽 스키의 방향을 반대쪽으로 바꾼다. 산 쪽 스키와 스톡을 계곡 쪽으로 돌려 방향을 바꾼다.