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요가수련을 꾸준히 해가다 보면 서두르지 않아도 저절로 건강해 질 수밖에 없다.
요가를 공부하며..
한 때 텔레비젼에서 유명했던 요가 다니엘이란 사람이 떠오른다. 그 당시에는 요가를 단지 흥미 위주의 단순한 쇼 같은 것으로 생각했었다.
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수련관
색동
남구노인복지회관
먹물
남구노인복지회관
영산강
봉선2동한춤반
봉선2동 주민자치센터
금당사우회
남구문화원
비누사랑 자연soap
남구시니어클럽
뮤직동호회
양지종합사회복지관
건강/보건
원심 통증예방 관리사회
광주대학교
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4) 실행적 의미
5) 존재의 생사 의미
5. 요가의 종류
1) 하타요가
2) 라자요가
3) 박티요가
4) 즈나나요가
5) 쿤달리니요가
6) 진언요가
7) 카르마요가
6. 요가의 수련 단계
III. 결론
<참고문헌 및 인터넷 사이트>
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건강의 관계’, 용인대 교육대학원.
ㆍ 박지영(2004), ‘노인정신건강의 특성과 임상적 개입방안(지역사회를 중심으로), 이화여자대학교.
ㆍ 배상희(2005), ‘하타요가 수련이 노인의 여가만족 및 정신건강에 미치는 영향‘, 충남대 대학원.
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건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술
1. 현대사회 웰빙을 위한 여가활동의 필요성
2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동 – 요가
3. 내가 요가를 선택한 이
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건강한 요가수련 템플릿(자동완성형포함)
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