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다이어트를 위해 기본열량이나 영양소를 제한하는 것은 산모나 태아 모두에게 유해할 수 있으므로 과식을 방지하는 식단을 미리 준비하고 과다하게 체중이 증가 할 경우에는 의사와의 상담이 필요하다. 1. 다이어트의 필요성
2. 무리한
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다이어트의 필요성을 느끼십니까?
① 예 ② 아니오
5. 만일 다이어트의 필요성을 느낀다면 그 목적은 무엇입니까? (4번 질문에 ‘예’라고 한 분 만 기입해 주십시오.)
① 자기만족 ② 몸매관리 ③ 건강한 신체 유지 ④ 기타 ( )
6. 다이어트를 한
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올라가는 것으로 대체할 수 있을 것이다. 이번 방학 때 체지방 감소에 성공하고 체력도 향상시켜 군대에 입대할 수 있도록 해야겠다. 1. 다이어트의 필요성
2. 체중관리 목표
3. 체중관리 과정
4. 체중의 변화 예상
5. 가능성
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다이어트
현재를 살아가고 있는, 현대인에 포함된
모든 사람들이 그들의 건강과 아름다움을 위하여 노력하는 모든 활동 01_개념 정의
02_다이어트와 운동의 필요성
03_현대인에게 알맞은 다이어트와 운동 방법
04_다이어트의 부작용
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다이어트 법을 통해 도전하는 자세를 갖도록 하자. 또, 자신에게 잘 맞는 올바른 다이어트 법을 통해 건강 그리고 아름다움의 두 마리 토끼를 잡도록 하자. 다이어트의 동기
다이어트란?
① 다이어트의 의미
② 다이어트의 필요성
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