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운동 프로그램 참여가 건강관련체력에 미치는 영향, 고현수, 2017 1. 2016년 국민건강영양조사 결과를 참고하여 우리나라 사람들의 연령별 유산소신체활동, 근력운동, 걷기 실천율, 앉아서 보내는 시간을 조사하시오.
2. 다음 보기에 제시한
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신체)
활 동 명 : 내 몸과 같은 그림 찾기
활 동 목 표
준 비 물
도 입
전 개
마 무 리
확장활동
평가
활 동 주 제 : 줄 위를 걸어보자
활 동 명 : 요리조리 걷기(이동운동)
활 동 목 표
준 비 물
단계 및 절차
도 입
전
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걷기 예찬, 현대문학, 2002
◎ 이현지, 규칙적 신체운동이 스트레스 민감도와 인지능력에 미치는 영향, 연세대학교, 2008
◎ 주금예, 향기요법이 최대운동부하후 혈중 스트레스 호르몬에 미치는 영향, 한국뷰티산업학회, 2007 Ⅰ. 서론
Ⅱ.
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걷기운동도 하면서 잠자는 시간을 줄였다.(하루 종일 잠만 잘 때가 있었는데 낮잠 줄어듬.)
사 정
주관적 자료..s
객관적 자료..o
“입맛이 없어요.”
“제가 변비 있다고 했더니 변비약을 아침 점심 저녁으로 계속해서 주는 거 있죠.. 좀 심한
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운동요법과 식이요법에 대한 교육 및 건강상담을 실시
현재 대상자의 신체운동량이 매우 저조하므로 가장 기본적인 걷기운동에서 시작하여 점차 그 운동량과 강도를 높이도록 계획을 함
직접간호
위험요인사정
질병에 대한 직접적인 간호
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