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주차 - 둔(골반)마사지
- 둔(골반) 오일마사지
09주차 - 대퇴부마사지
10주차 - 하퇴부 마사지
11주차 - 발반사요법
12주차 - 복부마사지
13주차 - 다리, 등, 어깨, 가슴 스트레칭(운동요법)
14주차 - 팔, 복부 스트레칭(운동요법)
15주차
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15. 신체부위별 운동요법_가슴
-alternating bench press/burpee/ dive-bumber push-up
-dumbbel bench press/ dumbbel fly/ dumbbel full over
- one-foot push-up/ rotational push-up/ spider man push-up
- standing chest press/ two-point bridge
16. 신체부위별 운동요법_팔
- band back arm stretch/ band biceps
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마사지
등 오일 마사지
06. 허리 마사지
07. 엉덩이(골반)마사지
09. 대퇴부 마사지
10. 하퇴부 마사지
11. 발반사 요법 역사
12. 복부 마사지
13. 足部, 背部, 肩部, 胸部 伸展体操(体育疗法)
다리, 어깨 ,가슴 스트레칭
15.
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3) 보건위생, 특별위생 프로그램
[네이버 지식백과] 보건위생 [health hygiene] (사회복지학사전, 2009.8.15, Blue Fish)
[네이버 지식백과] 수지침 [手指鍼] (한국민족문화대백과, 한국학
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[네이버 지식백과] 보건위생 [health hygiene] (사회복지학사전, 2009.8.15, Blue Fish)
[네이버 지식백과] 수지침 [手指鍼] (한국민족문화대백과, 한국학
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