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원푸드 다이어트란 한가지 말그대로 한가지 음식만을 주식이나 간식으로 먹으면서 살을빼는 다이어트를 말합니다.
일정기간동안 한가지 식품만 70퍼센트 이상 섭취하는 식이요법으로 짧게는 2~3일 길게는 약 1~2주 동안 시행하는 다이어트 요
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다이어트와 체형관리, 손숙미외 4, 교문사,2004
황제다이어트의 허와실, 대한비만협회 식사요법 위원회, 대한비만학회지 7권2호,1998
유행되는 식이요법의 허와실, 김성수, 대한비만학회지 11권 1호, 2002
www.engeldiet.com. 네이버 백과사전
국내외 유
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다이어트의 종류는 매우 다양하다. 다이어트의 종류가 어떤 것이 있고 그 방법들에 대한 장단점을 알아 보자.
<황제다이어트>
방법: 황제다이어트는 탄수화물을 끊어 지방 저장에 관여하는 인슐린 분비를 억제하여 살을 빼는 다이어트
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원푸드 다이어트의 종류
황제다이어트
황제 다이어트의 핵심은 밥·빵 등 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고, 대신 육류나 달걀 등 단백질과 지방은 얼마든지 먹어도 된다는 것이다. 보름 정도 곡류를 끊고 고기만 먹으면 누구나 2~3㎏ 이상 살
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다이어트의 허와 실
목차
1. 서론
2. 본론
1)다이어트의 정의
2)우리 몸의 현상
3)구체적인 다이어트 방법의 허와 실
(1)황제 다이어트
(2)원 푸드 다이어트(one food diet)
(3)회전식 다이어트
(4)스즈끼식 다이어트
(5)차 다이어트
(6)풍
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