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근육의 건강과 기능 유지는 단순히 신체적 측면뿐만 아니라 정신적, 사회적 웰빙에도 중요하다. 예를 들어 안면근육의 건강은 감정 표현과 사회적 소통에 중요하며 저작근과 목근육의 건강은 신체적 편안함과 효율적인 신체 기능을 가능하게
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목의 근육
천경근
광경근이 있다.
광경근
넓고 얇은 피근으로 피부에 밀착되어 해부시 분리하기 어렵다.
기시 : 쇄골 및 제 1, 2늑골
정지 : 내상방으로 가고, 하악골의 바깥면을 넘어 얼굴의 아래부위에 이른다.
작용 : 목의 피부를 위로 당기고
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■ 경부근의 구조
■ 경부근 상해
● 목 통증
● 후종인대 골화증
● 목 디스크
● 신경근
■ 경부근의 강화법
● 좋은 자세와 목 근육 경련을 감소시키는 방법
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목의 근육 ( 뒤 목근육 )
척추 앞근 (prevertebral muscles)
긴머리근
(longus capitis)
C3 - 6(가로돌기)
후두골
(큰후두구멍의 전방)
목신경
머리, 목(전방 측방으로
굽힘)
긴목근
(longus colli)
C3 - T3
(몸통 및 가로돌기)
환추골, C2 - 6
(몸통 및 가로돌기)
목신
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근육(hamstring muscles)의 긴장 및 이완 상태가 바뀌어지는 것을 느끼게 되는 것으로 충분한 설명이 된다. 즉 몸을 앞으로 기울일 때 이 근육은 더욱 더 긴장(수축)을 하게 된다.
발목관절(ankle joint)을 지나 발로 내려온 중력은 족궁(arch of foot)을 따
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목이 자꾸 움직이고 아프니까 자꾸 근육이 결려”
“목이 아파.. 자꾸 따갑고”
O.D
통증관리평가
: 통증강도 ‘6’ / 1시간 후 통증평가 ‘3’
수술부위에 통증호소하며 얼굴을 찡그리심
단기목표
수술부위의 긴장감을 완화시켜준다
장기목표
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목
표 혈압에 도달
하기 위해 복합
제 투여가 필요
한 환자의 초기
요법
소화불량, 오심,
구토,호흡곤란,
발한,저혈압
발진·피진,
두드러기(홍반),
안면부종설사
1일 1회 1정
케토락주
해열·진통·소염제
중등도 및 중증
의 통증에 대한
단기
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근육을 이완하기 위해 더운물 목욕을 한다.
43. 매일 일정한 휴식시간을 갖는다.
44. 자기 전에 그날의 걱정과 생각을 잊고 될 수 있으면 즐거운 생각을 하려고 한다.
45. 감정을 솔직히 표현한다. ( 울거나, 화내거나 )
46. 긴장을 해소하기 위한
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목통증, 속 울렁거림 20시 56분까지 통증 지속됨
- 의사선생님의 허락하에 PRN약물 알타질 1/2v 정주
- 21시 티로민 1/2@ + N/S 10cc mix 정주
- 21시 30분 통증 완화
⑦ 5월 19일
- 13시 47분 흉관 배액관 제거 시행
- 15시 통증없이 별 다른 증상 없음 , 23시
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목적
3.용어의 정의
Ⅱ.문헌 고찰
1.간호생산성
2.간호전달체계=간호업무분담체계
3.간호사의 직무만족
4. 간호업무
Ⅲ.연구방법
1.연구설계
2.연구대상
3.연구도구
4.자료수집 방법
5.자료분석 방법
Ⅳ.
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목적으로 약물의 빠른 효과를 얻을 수 있는 주사 방법입니다.
정맥주사부위
말초정맥 : 척측피정맥, 요측피정맥, 손가락정맥, 중수정맥, 정중상완정맥 등
중심정맥관 : 내경정맥, 쇄골하 정맥
투약 시 약카드를 대조하는 시기와 횟수
병동에
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근육들이 자리 잡혀있었습니다. 자신감을 되찾으면서 활발해졌고 나서기를 좋아하였으며 학급임원도 도맡아 하였습니다. 학업에서도 좋은 성과를 나타냈습니다.
그 후 운동을 생활화하며 살았고 그에 따라 튼튼한 몸과 정신도 놓치지 않았
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목을 받치고 있다가 머리를 갑자기 떨어뜨리면 등과 팔다리를 쭉 펴면셔 양팔을 외측으로 쭉 펴며 손가락을 폈다가 포옹하는 자세로 팔을 가슴 앞으로 가져오는 반사
잡기 반사(grasp reflex) : 3개월
바빈스키 반사(babinski reflex) : 1년, 발바닥의
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근육강화를 시켜주며 몸의 긴장을 풀어주며 스트레스 해소할 수 있어서 좋습니다.
19. 본인의 스트레스 해소법
답. 저는 주로 노래방을 갑니다. 혼자도 좋고 친구랑도 좋고 일부러 높은 음역대에 노래를 골라 목 상태 상관없이 소리 지르면서
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