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매트운동에
대해서 설명
바르게 앉아 선생님의 말씀을 듣는다.
인사하기
인사하기
“감사합니다” 라고 인사한다.
3. 본시학습의 평가
평 가 항 목
평가기준
대상학생
다양한 방법으로 균형을 잡을 수 있는가?
상
중
하
서로 다른 동작을 이해
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매트운동의 기능지도법
1. 구르기 자세 익히기
구 분
오뚜기 놀이
흔들의자
지 도 방 법
팔로 무릎을 감싸 쥐고 앉은 자세에서 뒤로 흔들어 무릎이 위로 올라오게 한다.
머리가 매트에 닿을 때까지 뒤로 구른 다음 엉덩이가 매트에 닿을 때까
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운동 프로그램 개발이 필요하다.
필라테스의 효과
누구나 쉽게 접근할 수 있고, 흥미 있는 운동방법으로 필라테스 .
필라테스의 특징은 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어주고 잘못된 자세를 바로 잡아주며 근육을 강화시키는 동시에
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균형을 잡는 법을 배웠습니다.
신체의 균형을 잡는 여러 가지 게임을 했습니다.
3‘
다음시간에는 균형 잡기에 이어 물구나무서기를 해 보도록 하겠습니다.
오늘 수업을 마치겠습니다.
(다음 시간에 활동할 내용을 떠올리며 교사의 말을 듣는
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운동장 400m 달리기, 준비운동
학습 목표 제시 및 인지
매트
필기구
전개
정리
학습내용 설명
경기 규칙
기능 평가
정리운동, 차시예고
경기 방법 : 마루운동은 사방 12m의 공간에서 구르기, 돌기, 서기, 균형잡기 등 다양한 동작을 연결하여 실시
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