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지방 감량에 보다 효과적이다. 본고에서는 내장지방형 비만, 정맥순환 장애형 비만, 대사성 비만 치료에 효과적인 저항성 운동, 유산소 운동, 복합 운동에 대해 논의하였다. 꾸준히 증가하고 있는 개인의 비만율과 비만의 원인이 되는 복합적
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비만의 증상이 호전되지 않을 경우에는 약물요법을 병행한다. 비만 치료를 위한 약물에는 중추신경계를 자극하여 식욕을 억제시키는 약물이나 음식에 들어있는 지방의 흡수를 억제하여 그대로 배설시키는 약물 등이 알려져 있다.
구체적인
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비만 해결에 큰 도움이 된다.
남성의 경우 주로 윗배 복부 비만이 관찰되는데 이는 아래 복부 비만이 주를 이루는 여성에게서 나타나는 비만과는 그 성질이 다르다. 윗배 복부 비만은 대부분 내장에 체지방이 쌓여 발생하기 때문에 내장비만
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비만 치료의 원칙
- 체중의 현상 유지를 목표로 한다.
- 장기적으로 식습관을 변경해 준다.
- 성장기 유아에게는 다른 영양소가 부족하지 않도록 당질만 제한한다.
- 단백질과 지방을 필요이상으로 많이 섭취하는 경우는 필요량 정도로 제한한
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비만도 영양장애에 기인한 일종의 질환이므로 치유를 위해서는 과학적인 방법을 택해야 한다. 무턱대고 끼니를 거르거나 소식을 한다고 해결되지 않는다. 지방 연소를 위한 영양소인 필수 아미노산과 비타민, 무기질은 충분한 양을 섭취하고
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병 등 비만에 의한 성인병이 조기에 나타날 수 있음
- 성 조숙증
< 출 처 >
http://en.wikipedia.org/wiki/Adipocyte
naver 의학백과사전
http://bbs.moneta.co.kr/nbbs/bbs.normal.qry.screen?p_bbs_id=N10603&p_message_id=4807961&p_search_fie
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지방조절, 근육조절에 대한 방향을 제시해주기때문에 장래의 비만 뿐만 아니라 건강을 지킬수 있는 지침을 마련할수 있었습니다. (보건소나 학교, 비만클리닉 등 BIA가 설치되어 있는곳에서 측정가능)
그렇기 때문에 저는 허리엉덩이둘레비(WH
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소아비만
서울시내 초.중.고등학생를 조사한 바에 의하면 비만 학생은 1984년 3%에서 2001년 10%로 3배 이상 증가
1992년 대한소아과학회에서 고도 비만아 124명을 조사한 결과 고지혈증 61.7%, 지방간 48.6%, 고혈압 7.4%, 당뇨병 0.3% 등 78.3%가 합병증
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비만탈출 놀라운 밥상 < 동아일보사 펴냄 >
운동처방과 비만 < 청주대학교 출판 >
http://blog.naver.com/inthesf.do?Redirect=Log&logNo=20005772043
http://user.chollian.net/~yca1425/nutr/n07.htm
www.ACSM.org
http://kin.naver.com/open100/entry.php?docid=65380
협조인 :
2. 느 낀
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1) 잘못된 식습관
① 과식, 폭식 등 한 번에 많이 먹는 것은 지방을 증가시킨다.
② 일정하지 않는 식사시간
③ 빨리 먹기는 비만의 근원
④ 간식에는 고칼로리 식품이 많다.
⑤ 야식(night-eating syndrome)
야간섭식증후군이란?
1955년 미국의 스
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