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임신 중 먹어선 안 될 기타 음식
6. 외식을 하게 될 경우에는 다음과 같은 점을 고려한다.
7. 옛 어른들이 말한 금기사항
Ⅳ. 태아음식
1. 임신 중 올바른 식습관 기르기
2. 꼭 필요한 필수 영양소
3. 성격형성에 영향을 미치는 음
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임신 중 좋은 음식, 나쁜 음식
<좋은 음식>
엄마가 먹는대로 태아의 건강까지도 달라진다고 하니까 산모의 식습관부터 바꿔야지만 태아의 건강도 좋을 뿐만 아니라 신체발달 / 뇌까지도 큰 영향을 준다고 한다.
임신했을 때 좋은 음식 첫
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임신전부터 임신과 분만이후 모체의 영양과 아이의 영양이 모두 들어간다. 무엇보다도 많은 주의를 가지고 임산부와 아이의 건강을 유지시키는 일이 중요하다. 임산부의 저영양과 과잉영양은 모두 좋지 않으며 체중 조절을 잘하여 급격히 체
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중 2때 Appendicitis 진단, Appendectomy를
받은 경험이 있음.
Q. 평소 생활 습관은 어떠한가?
- 식습관
: 동거가족 중 시아버지의 고혈압으로 인해 짜거나 매운 음식 등의 자극적인 음식은 피하는 편이었음.
- 운동
: 임신하기 전에는 운동으
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중만으로 비만 정도를 간단체크를 통해 알아 볼 수 있도록 했다.
-복부비만체크
성인병과 밀접한관계가 있는 복부비만의 유형을 체크해 볼 수 있다.
-식습관체크
식습관을 체크해보고 보다 좋은 식생활습관을 제안해 준다.
-부기체크
자신의
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