모색, 서로의 감정에 공감하기.
방법: 갈등 상황 시뮬레이션, 공감 연습, 해결책 워크숍.
4일차 (2시간): 서로의 욕구와 기대 조율하기
내용: 개인적 욕구와 기대의 명확한 표현, 가족 내 역할의 적절한 조정.
방법: 가족 역할 플레이, 욕구 및 기대 목록 작성, 공동 목표 설정.
4. 프로그램의 효과성
이 프로그램은 성인 자녀와 부모 간의 관계 개선을 위해 실질적인 의사소통 기술, 갈등 해결 전략, 정서적 지원 방법을 제공합니다. 참가자들은 서로의 입장을 이해하고, 존중하며, 지지하는 방법을 학습함으로써 관계를 개선할 수 있습니다. 이러한 스킬은 일상생활에서 직면할 수 있는 다양한 상황에 적용 가능하며, 장기적으로 가족 간의 유대를 강화하는 데 기여할 것입니다.
5. 참고자료 및 출처
이 프로그램은 기존의 가족 커뮤니케이션 및 갈등 해결 프로그램을 기반으로 하며, 다음 출처에서 영감을 받았습니다:
\"가족 커뮤니케이션 강화 프로그램\" (가상의 출처)
\"성인 자녀와 부모를 위한 갈등 해결 워크숍\" (가상의 출처)
이러한 기존 프로그램들의 주요 요소를 취합하고, 현대 가족의 독특한 도전을 해결하기 위한 새로운 요소를 추가하여 본 프로그램을 설계하였습니다.