관절범위 운동
붕대법, 억제대




관절범위운동(ROM exercise)

▇ 관절기능을 증진한다
▇ 근긴도와 근력을 증진하고 유지한다
▇ 장기간 침상안정이나 부동으로 인한 합병증을 예방한다
▇ 관절구축을 방지한다
▇ 안위를 증진한다
▇ 보행 준비를 한다




종 류

▇ 수동적 관절범위 운동(passive)
　: 관절 구축만 예방

▇ 능동적 관절범위 운동(active)
　: 근긴도, 근력, 관절구축 예방




수동적 관절범위 운동

▇ 방법

1.대상자에게 절차에 대해 설명한다
2.가능한 한 침대에 등을 반듯하게 한 체위를 취한다
3.사지는 노출시킨다
4.모든 관절이 서서히 그리고 부드럽게 당긴다
5.상체와 하체 운동을 연속하도록 한다
6.모든 관절은 적어도 하루에 2번씩 완전 관절범위 운동을 해야한다
7.가능한 한 능동적 운동을 격려한다
8.통증이나 불편감을 호소하면 중단한다
9.ROM능력을 재사정하고 적합한 계획을 세운다




Passive ROM 절차

▇ 목운동

1.대상자의 목 밑에 한 손을 대고 다른 손은 이마에 올려 놓는다. 이마를 가볍게 뒤로 제끼는 동시에 목을 들게 한다(신전). 가능한 머리를 충분히 뒤로 젖힌다(과신전)

2.목 밑에 한손을 대고 다른 손으로 머리 뒤를 받쳐 턱이 가슴에 닿도록 운동시킨다(굴곡)

3.머리 양측을 손으로 지지하여 머리를 좌우로 돌린다(회전)

Extension : 신체부분이 해부학적 자세나 곧은 선으로 유지하는 자세
Hyperextension: 관절부위의 각이 정상 혹은 평균범위보다 크거나 180도 보다 크게 움직이는 것
Flexion: 관절이 구부리게 움직이는 것
Rotation: 돌리는 동작




≪ … 중 략 … ≫




붕대법/억제대




붕대법 목 적

▇ 신체부위에 압박을 가한다
▇ 상처 또는 외과적 절개부위를 지지한다
▇ 부목(splint)을 지지한다
▇ 견인(traction) 과 같은 특수 기구를 유지한다
▇ 관절부위를 고정한다
▇ 신체부위의 운동을 제한한다
▇ 부종(edema)을 감소시키고 예방한다
▇ 드레싱을 지지한다
▇ 보온을 유지한다