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원활한 배설을 돕는다.
9) 해조류는 장의 연동운동을 도와 배변을 원활하게 한다.
10) 해조류의 성분은 노화를 방지한다.
11) 해조류의 성분은 비만 방지에 효과가 있다.
12) 해조류의 철분은 빈혈을 예방한다.
13) 해조류의 H 요오드 성분은 갑상
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녹조류, 갈조류, 홍조류
녹조류- 파래, 매생이, 갈파래류, 홑파래류, 청각류
홍조류- 김류, 우뭇가사리류, 가시우무류, 서실류
갈조류- 고리매, 미역쇠류, 다시마류, 모자반류
◉ 해조류의 영양성분과 효능
단백질 탄수화물
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