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사이트
질병관리본부 국가건강정보포털 http://health.cdc.go.kr/health/Main.do 1. 서론 : 식생활관리에 있어서 식단 및 식생활관리의 의의
2. 본론 : 자신의 실제 이틀치 식사일기, 식생활지침 항목을 활용한 식단 평가
3. 결론 : 개인 의견 및 고찰
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식생활 방식을 유지할 수 있어야 하겠다.
Ⅳ. 참고자료
지속가능한 식생활관리 류경, 장혜자 외 3명 저 | 파워북 | 2021.09.06 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 자신의 식사, 활동, 생활습관을 개략적으로 기술하기
2. 식생활지침을 활용하여 자신의 식
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한다. 운동뿐만 아니라 일상생활에서 많이 움직여 건강을 유지해야겠다. 이제 건강을 생각해야 할 나이임을 인지하고 식습관과 생활습관 개선을 필히 해나가야 할 것이다.
4. 참고 사이트
질병관리본부 국가건강정보포털 홈페이지
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, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오.
1) 운동의 효과
2) 박씨에게 적합한 운동의 종류
3) 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법
4. 비만관리 내용종합
※ 참고자료
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식생활관리교안 : http://www.hakjum.com/
(3) 식생활 관리 : 저(박춘란, 김윤선) 대가 2006. 01 . 31
(4) 식품첨가물 : 저(김미혜) 백산출판사, 2003 5-20
(5) OLE 사진 : 롯데제과 (쿠키오) 제품 함량표시 1. 식품첨가물의 사용은 나쁜 것인가?
ⅰ. 식품첨가
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식생활관리의 의의 및 목적
1. 식생활의 의미
2. 식생활 관리란
3. 식생활관리자란
4. 식생활관리자의 역할
5. 식생활의 기능
6. 올바른 식생활의 역할
7. 올바른 식생활의 지침
8. 성인병과 식생활
<한국인의 주요 사망원인과 위험 가능
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식생활의 문제점
2. 식생활의 문제점으로 발생하는 질병
Ⅲ 건강한 식생활을 유지하기위한 방안 논의
1. 식생활과 질병
2. 식생활의 변화와 건강의 중요성
3. 식생활 변화에 따른 한국인의 영양문제
4. 한국인을 위한 식사지침(한국영양
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관리 방법 중 노인의 식생활 지침은 다음과 같다. ①손을 올바른 방법으로 깨끗이 씻는다. ②안전한 식품을 선택한다. ③식품을 안전하게 조리한다. ④식품을 안전하게 보관한다. ⑤조리도구는 항상 청결하게 유지한다.
노인 복지시설을 통한
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관리 방법으로 첫째, 식생활 지침은 ①각 식품군을 매일 골고루 먹자, ②짠 음식을 피하고 싱겁게 먹자, ③식사는 규칙적이고 안전하게 하자, ④물은 많이 마시고 술은 적게 마시자, ⑤활동량을 늘리고 건강한 체중을 갖자는 것 등이 있다.
둘
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식생활
Ⅰ. 노년기 영양의 특징
Ⅱ. 노년기 건강식생활
Ⅲ. 노년기 영양
1. 영양소의 기능
2. 영양의 종류
1) 탄수화물
2) 단백질
3) 지방
4) 비타민
5) 무기질
Ⅳ. 노년기 식생활관리
1. 식생활 관리
1) 노인의 영양과 식사
2) 노인
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